「女性トレーナーに身体を見てもらいたい」
「男性トレーナーには少し相談しづらい」
「痛みや姿勢について、きちんと身体を評価してほしい」
このような理由から、大阪で女性トレーナーを探している方も多いのではないでしょうか。
大阪市西区にあるコンディショニングジムアートでは、女性のアスレティックトレーナーが、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術・トレーニングを行っています。
女性トレーナーだから相談しやすい身体の悩み
腰痛や肩こり、膝痛などの痛みだけでなく、
- 姿勢が気になる
- 歩き方を改善したい
- 反り腰が気になる
- 身体の左右差が気になる
- 運動しても思うように身体が変わらない
など、身体に関する悩みは人それぞれです。
また女性の場合、体型や姿勢など、男性トレーナーには少し相談しにくいと感じることもあります。
コンディショニングジムアートでは、女性トレーナーがマンツーマンで対応するため、身体について気になることも気軽にご相談いただけます。
トレーニングだけではなく「身体を評価する」
コンディショニングジムアートが大切にしているのは、ただ筋肉を鍛えることではありません。
同じ「腰が痛い」という症状でも、原因は全員同じではないからです。
股関節の動き、背骨の動き、姿勢、歩き方、筋力、呼吸などを確認すると、その方によって身体の使い方にはさまざまな特徴があります。
そのため、まず身体を評価し、
なぜその場所に負担がかかっているのか
を考えたうえで、必要な施術やトレーニングを組み合わせていきます。
痛みを取るだけで終わらせない
マッサージなどで一時的に身体が楽になっても、身体の使い方が変わらなければ、再び同じ場所に負担がかかることがあります。
そのためコンディショニングジムアートでは、
評価 → 施術 → トレーニング → 動作改善
という流れを大切にしています。
痛みを軽減することだけではなく、その先にある「動きやすい身体」を目指します。
アスレティックトレーナーが担当します
担当する住吉希美は、履正社医療スポーツ専門学校を卒業し、アスレティックトレーナーの資格を取得しています。
解剖学や運動学、動作分析などをもとに身体を評価し、一人ひとりに必要な方法を考えます。
腰痛・肩こり・膝痛などの身体の悩みから、姿勢・歩行改善、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。
大阪で女性トレーナーをお探しの方へ
「どこに行っても身体の悩みが改善しない」
「自分にはどんな運動が必要なのか分からない」
「女性トレーナーにマンツーマンで身体を見てもらいたい」
大阪市西区のコンディショニングジムアートでは、一人ひとりの身体と向き合い、現在の状態に合わせたコンディショニングをご提案しています。
痛みを我慢し続けるのではなく、これから先も自分の身体で動き続けられる状態を一緒につくっていきましょう。
