実際のトレーニング風景とお客様からいただいた声をご紹介します。
3年以上も回復しなかった骨盤の関節や足裏の炎症による痛み・腰の痛み・手足の痺れに悩まされていました。なかなか改善せず困っていたところ、2024年9月よりこちらのコンディショニングジムに通い始めました。
週1〜2回のペースで通いながら、その時の身体の状態に合わせてトレーニングを行っていただいています。時々内容がハードになることもありますが、無理なく続けられるようサポートしていただいています。
通い始めて約3ヶ月で、長年悩んでいた痛みが見事に解消しました。その後も再発は一切なく、身体への不安を感じることもありません。継続する中で確実に体力が上がり、日常の歩行が速くなっただけでなく、ゴルフの飛距離まで伸びるという嬉しい効果を実感しています。
中学生の頃からずっと腰痛に悩んでいて、どこに行ってもなかなか良くならず半ば諦めていました。そんな時に知人の紹介でアートさんを知り、一度見てもらおうと思ったのがきっかけです。初回にしっかり身体の状態を見ていただき、なぜ腰痛が出ているのかを丁寧に説明してもらえたので、「ここなら根本的に改善できるかもしれない」と思い通い始めました。
その時の身体の状態に合わせてメニューを組んでいただいています。 最初は腰痛改善のためのトレーニングが中心でしたが、腰痛が改善してからは昔から悩んでいた捻挫癖についても相談しました。ひどい時は1日に何回も足首をひねるような状態でしたが、足首だけでなく姿勢や歩き方、身体の使い方まで見てもらいながらトレーニングを続けました。 その後、腕のしびれが出た時も相談しました。整形外科でレントゲンを撮っても異常はなく、「このままずっと治らないのでは」と不安でしたが、身体全体のバランスを見ながらトレーニングやケアをしていただきました。 現在は痛みやしびれの再発予防のために、姿勢改善や歩行改善、体型維持のサポートもしてもらっています。
一番驚いたのは、中学生の頃から当たり前のようにあった腰痛がなくなったことです。 また、長年悩んでいた捻挫癖もかなり改善され、以前のように頻繁に足首をひねることはなくなりました。まだ不安感はありますが、身体の使い方が変わった実感があります。さらに腕のしびれも改善し、当時は「おばあちゃんになるまでこのままかもしれない」と本気で不安になっていましたが、今ではしびれもなく快適に過ごせています。 痛みが出た場所だけを見るのではなく、身体全体を見ながら原因を探してくれるので、とても信頼しています。同じように長年の痛みや不調で悩んでいる方にはぜひ一度相談してみてほしいです。
ご質問だけでも大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
